Ciri-Ciri Wasir Dan Cara Mengatasinya

Ciri-Ciri Wasir Dan Cara Mengatasinya – Sembelit atau susah buang air besar sangat mengganggu, tidak sedikit yang mengatasinya dengan obat-obat laksatif. Padahal tidak selalu harus demikian, ada banyak trik gampang dan sederhana yang dapat kita kerjakan.

Pola makan tinggi lemak dan kurang serat paling umum dituding sebagai penyebab sembelit. Demikian juga dengan kurang minum. Apabila bukan disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya, tentunya tidak sulit untuk mengobatinya.

Ketika BAB mulai tidak lancar, tak ada salahnya mencoba lima trik berikut ini, seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Jauhi Stress
Stres yakni faktor resiko dari berbagai problem kesehatan, tidak terkecuali sembelit. Kabar baiknya, metode sederhana dapat dikerjakan untuk mengatasi stres. Misalnya pengolahan pernapasan, meditasi, dan apapun yang sifatnya bersenang-senang.

2. Penuhi kebutuhan serat
“Saat kita beranjak tua, otot di seluruh tubuh menjadi kurang efisien,” kata dr Kumar Desai, seorang ahli kesehatan saluran perncernaan dari Los Robles Hospital di California.

Sama halnya otot lain, otot yang menggerakkan usus juga harus tetap kuat. Cara menjaga kekuatannya adalah dengan mengonsumsi cukup serat. Sebagian besar orang hanya mencukupi serat sebanyak 15 gram per hari, padahal anjuran para ahli berkisar antara 25-35 gram.

3. Perbanyak konsumsi air
Mengonsumsi banyak serat tak akan banyak membantu apabila tak didampingi dengan minum yang cukup. Air bening lebih direkomendasikan, sedangkan alkohol dan minuman berenergi [tak|tidak} disarankan karena bersifat diuretik atau meluruhkan kencing. Bukannya menjaga kecukupan cairan tubuh, minuman tersebut justru memicu kekurangan cairan.

4. Olahraga
Menggerakkan badan secara teratur akan sangat bermanfaat bagi gerakan usus. Lakukan olahraga secara rutin dan seimbangkan dengan minum yang banyak karena selama tubuh bergerak akan mengeluarkan banyak keringat.

Baca Juga :

Ciri Kanker Ambeien

5. Periksa
Bagi sebagian orang, konstipasi sering dianggap sepele. Tetapi hati-hati, masalah ini dapat jadi merupakan gejala penyakit lain seperti Iritable Bowel Syndrome (IBS), Imflamatory Bowel Disease (IBD), alergi, dan sebagainya. Bahkan, dapat pula disebabkan oleh kanker usus, penyakit ganas yang menewaskan 50 ribu warga Amerika setiap tahunnya.

Terimakasih sudah membaca bacaan seputar Ciri-Ciri Wasir Dan Cara Mengatasinya. Semoga bacaan tersebut bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk saudara pembaca.

Obat Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Susah Beraktifitas
BAB Terasa Sakit
Gatal pada Sekitar Dubur
Buang Air Besar Keluar Darah
Malu Saat Berkumpul dengan Teman

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Macam Obat Tetapi Tak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Bedah Tetapi Takut?

Kini Sudah Hadir Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature Indonesia

Dibuat dengan bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penyakit wasir ambeien luar dan dalam serta memiliki izin edar resmi BPOM RI serta Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015

~~Harga Normal Rp. 355.500,-~~

Harga Promosi Rp. 275.000,-
( Harga sewaktu-waktu bisa berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature

Kirim Ke Customer Service Kami

Pesan di Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial